sfd bialko

2013-08-23 piątek - DT cykl 8 - dzień 31 waga - 86kg waga tłuszczu - 8,9kg dziś wyjazd na weekend do Warszawy, więc dzień trochę podporządkowany pod ten cel waga waga tłuszczu pokazuje coraz niższe wskazania dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DT B - 244g T - 66g W - 178g Kcal - 2340 trochę pogimnastykowałem się z dietą, ale wszystko w [...]

2013-08-24 sobota - DNT cykl 8 - dzień 32 waga - ??? waga tłuszczu - ??? po wczorajszym treningu nóg, niesamowicie naparzają mnie 2'ki, 4'ki oraz dolny grzbiet też dość dobrze czuję, to był bardzo dobry trening, żurawie na 2'ki jest rewelacyjnym ćwiczeniem dziś w Warszawie, warunki trochę partyzanckie, ale wszystko zaplanowane pod kątem [...]

2013-08-25 niedziela - DNT cykl 8 - dzień 33 waga - ??? waga tłuszczu - ??? dziś dalej Warszawa, zmęczenie w nogach dalej dokucza, ale jestem wczoraj praktycznie cały dzień na nogach albo za kółkiem co też nie do końca pomaga regeneracji waga dalej brak odczytów dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 208g T - 65g W - 153g Kcal - 2080 no [...]

2013-08-26 poniedziałek - DT Cykl - 8 / dzień - 34 Waga - 86,6kg Waga tłuszczu - 9,4kg od dziś skrypty do dziennika generuję z tworzonego przeze mnie programu specjalnie pod potrzeby treninogwoe (pomoc w prowadzeniu diety,treningu obserwowania postępów siłowych, planowania następnych treningów itp. - ale jeszcze dużo pracy przede mną) w końcu we [...]

2013-08-27 wtorek - DT Cykl - 8 / dzień - 35 Waga - 85,5kg Waga tłuszczu - 10,1kg po wczorajszym treningu bardzo dobrze czuję bicki, plecy średnio jak już wspominałem we wczorajszej wypisce dziś wyjątkowo idzie trening na siłowni waga tłuszcz delikarnie do góry, cały czas oscyluje w okolicach 10kg, skacze raz w górę raz w dół, waga masy ciała po [...]

2013-08-28 środa - DT Cykl - 8 / dzień - 36 Waga - 84,9kg Waga tłuszczu - 9,3kg dziś mam średnie odczucia po wczorajszym treningu, niestety nie robię tych obwodów tak jak powinienem, za długie przerwy pomiędzy ćwiczeniami mi wychodzą i nie jestem z takiego treningu zbytnio zadowolony Parametry dziś rekord w cyferkach - waga spadła poniżej 85kg, [...]

2013-08-29 czwartek - DNT Cykl - 8 / dzień - 37 Waga - 84,4kg Waga tłuszczu - 8,6kg po wczorajszym treningu niesamowicie mocno czuję obolałość w czworogłowych, to był bardzo dobry trening, wczoraj udało mi się zrobić dość szybko i dynamicznie obwody i efekty są odrazu w nocy miałem delikatne problemy ze snem, budziłem się kilka razy, miałem dość [...]

2013-08-30 piątek - DNT Cykl - 8 / dzień - 38 Waga - 84,2kg Waga tłuszczu - 8,7kg znów miałem w nocy płytkawy sen, pobolewa mnie delikatnie gardło, nie wiem czy jakieś lekkie przeziębienie mnie nie trzyma nogi dalej napierniczają strasznie mocno - mogę śmiało powiedzieć że środowy trening nóg był jednym z najcięższych w ostatnich miesiącach mojej [...]

Cześć wam ! Zastanawiam się ostatnio nad kupnem białka WPC, czy możecie powiedzieć mi jakie białko mogę przyjmować na redukcji? Chcę wybrać z SFD WPC Protein Econo vs SFD WPC Protein Plus, które wybrać i dlaczego?

W chwili pisania podsumowania test miał 66 788 odwiedzin, 936 wypowiedzi, jest mi niezmiernie miło, że mogłem prowadzić jeden z najbardziej popularnych testów w historii sfd. Jeszcze raz dziękuję firmie OLIMP za udostępnienie suplementów i mam nadzieję, że wynikami nikogo nie rozczarowałem. To tyle tytułem wstępu, pora na konkrety. Wypowiem się [...]

[...] W swojej kategorii cenowej nie ma sobie rownych (mowa tu o skladzie) 100% bialko zwierzece zadnych dodatkow pszennego czy sojowego tego wlasnie szukalem. Dotychczas jechalem na bialku dymatize ale nawet nie umwywa sie do vitafit. Brawo dla treca i sfd!! Czekam na nowe smaki i moze jakis gainer ?? Napewno by tez znalazl duzo zwolennikow. Pozdro!!

heheh 1) sraczki nie ma u 99.9% stosujących 2) Efekty A po jakim czasie obserwujesz efekty po zjedzeniu twarogu, jaj lub kurczaka? To białko w proszku wiec efekty są podobne jak po spożyciu białka źródeł tradycyjnych, jednak nie obciążasz układu tak sporą ilością masy pokarmowej no i wygoda Dziś próbowałem Protein Plus V2 i jest ok, próbowałem [...]

SFD WPC Protein V3 - smak WANILIA Może to najmniej istotne element, ale zaczne od strony wizualnej. Bardzo fajna szata graficzna nowego opakowania, do tego opis i tableka zrobione bardzo przejrzyście. Mimo, że czasem irytują mnie foliowe opakowania zamykane strunowo, jest w miarę ok W opakowaniu miarka ~30g Pierwsza porcja mieszana w szejkerze [...]

:-)) Dzień 205 Bieganie - ok. 50 min - tak na rozruszanie nóg bardziej, ale ciężko było bo sztywność dolna za duża była:-P W tym tygodniu wypadnie mi trening nóg i nie mam jak go nadrobić. Nie szkodzi, wolę górę%-) Miska Obcinam kolejne 25g ww z DNT, bo tamtej obcinki to nawet nie poczułam}:-( Następne pójdzie białko, bo im cieplej tym już się tak [...]

Tak, daje popalić :-D nawet na takich śmiesznych ciężarach. Super, lubię działac wszechstronnie ;-) 07.01. 1. Owsianka, białko, orzechy, ciniminis 2. Bułka z łososiem, rukolą 3. Pierogi azjatyckie z mięsem 4. pół rogala, skyr waniliowy 5. Zupa tajska, makaron ryżowy, warzywa, krewetki Rower 35 min Kroki: 12639 Polecam te pierogi, skład w miarę i [...]

28.01 1. Napój proteinowy, płatki, orzechy 2. Kurczak, ryż, warzywa z patelni 3. Banan, proszek orzechowy sfd, mleko 4. Sałatka z łososiem, gruszką, ser plesniowy, bułka +Tofifee Kroki: ok 14 tys Dieta: ok Trening: rower stacjonarny 30 min 29.01 1. Owsianka, białko, orzechy, ciniminis 2. Kurczak, ryż, warzywa z patelni 3. Bulka z łososiem, wafle [...]

Gdzie jest haczyk tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html ??? Skąd tak niska cena? Ponawiam pytanie, czemu tak tanio? Jeżeli nie ma haczyka typu mijający termin ważności, to to mega okazja jest, bo białko jako takie opinie ma bardzo dobre. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-06-21 11:28:45 Po pierwsze to nie [...]

bialko zamien na: Bialka: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Night_Protein_Blend-opis630.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis646.html [...]

[...] cenowym białko SFD WPC v3 jest zdecydowanie top1, sam stosuje i bardzo sobie chwale :-)) Moją małą "recenzje" na temat tego produktu możesz zobaczyć tu: http://www.sfd.pl/SFD__Wpc_Protein_Plus-t547589-s76.html#post7 1. Białko uzupełniaj według braków w diecie, nie według schematów 2. BCAA tylko w dni treningowe 3. Kreatyna okej [...]

na wstepie dziekuje za wybranie mnie do testu bialeczka:-)) mi przypadl smak Mleczna Czekolada testowalem zarowno z woda jak mlekiem 2% jesli chodzi o proporcje to bylo tak jak jest na opakowaniu czyli 30gr bialka+200ml wody/mleka najpierw stestowalem z woda -rozpuszczalnosc 10/10 czyli pare ruchow szejkerem,wszystko sie pieknie [...]